합정정형외과, 합정역정형외과 많은 직장인들의 직업병, VDT증후군

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안녕하세요 합정형외과 마포합정형외과 입니다. 하루 종일 일하는 직장인들은 PC가 나쁘지 않고 스마트폰 등 다양한 전자기기를 사용해 일하는 경우가 많은데, 전자기기는 업무적으로 큰 편리함을 주지만 과도하게 사용하면 여러 질환에 노출되기 쉽습니다. 특히 원인을 알 수 없는 목이나 어깨, 허리 통증은 VDT 증후군에 의한 증상이라고 의심해 볼 수 있습니다. ​

Visual Display Terminals의 약자인 VDT증후군은 평소 전자기기를 너무 많이 사용하게 되고 여러 증상이 생성되는 것을 이야기한다. 주로 직장이 나쁘지 않아 학생으로부터 쉽게 생성되는 증상으로 VDT증후군이 생성되면 목이 나쁘지 않고 어깨 허리 팔 등 여러 부위에 걸쳐 다양한 근골격계 질환과 함께 여러 후유증이 뒤따르기도 한다.​

VDT 증후군의 증상으로는 손목 관절 손상으로 일어나는 손목 질환이 있습니다. PC나 스마트폰 등의 전자 기기는 주로 손을 사용하는 경우가 많기 때문에 손목에 과도한 부그다 sound가 전달되기 쉽습니다. 이로 인해 손목 관절이나 근육에 과부하가 걸려 손목 통증이 생길 수 있으며, 손을 움직일 때마다 손목이 뻐근해지는 것을 생각할 수 있습니다. 손목관절 손상이 누적되면 손목건초염이 과도한 손목관절염 등 각종 손목관절질환이 추가로 발생되는 물이 나옵니다. ​

목과 어깨 통증의 경우는 VDT증후군이 유발하는 대표적인 증상이기도 하다. 스마트폰이 본인의 PC를 사용할 때 무의식적으로 머리를 앞으로 내민 자신의 머리를 아래로 숙이는 자세를, 가끔 취할 때는 목과 어깨 근육이 긴장되고 뻐근한 증상과 통증이 본인이 될 수 있으며 경추 모양이 변형되어 목 디스크가 유발될 수 있습니다. 평소 컴퓨터와 스마트폰을 이용할 때는 모니터와 자신의 눈높이를 같게 하고 턱을 안쪽으로 넣어 바른 자세를 유지해 목이 본인의 어깨에 붓는 일이 없도록 해야 한다.​​

VDT 증후군 외에도 요통이 더 있습니다. 컴퓨터를 사용할 때는 의자에 앉아있을 때가 많지만, 버릇이 되는 불안정한 자세로 인해 척추와 허리가 압박되어 심한 요통이 쉽게 본인을 친 인기도 있습니다. 허리를 굽히고 앉은 다리를 꼬는 자세 등은 척추의 퇴행과 손상을 유발하여 이러한 자세를 개선하지 못하면 디스크 본인의 척추측만증, 요추관 협착증 등 다양한 척추 질환이 발생할 수 있습니다. 앉아있을 때가 많으면 목과 어깨, 허리를 바르게 펴고, 바른 자세로 앉아서 허리가 구부러지지 않아야 하며, 바른 자세가 힘들면 등에 쿠션을 대는 것도 큰 도움이 됩니다. ​

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이처럼 VDT 증후군은 다양한 증상을 동시에 발생하게 되어 일상생활에 큰 불편을 겪을 수 있으며, 이러한 증상이 발생하지 않도록 올바른 생활연습을 하고 몸에 무리가 올 정도의 전자기기 사용을 자제하는 것이 좋습니다. 과도한 전자기기를 사용하여 위와 같은 증상이 진행되면 신속히 합정형 외과에 내원하여 빠른 치료를 받으십시오.​​

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VDT 증후군의 증상은 합정형 외과에서 안전한 비수술 치료법을 통해 치료를 받아 보세요. 합정성형외과에서는 환자와 의료진의 자세한 1:1상후를 통하여 치료가 진행되고 있으므로 환자의 몸상태에 가장 적합한 안전한 치료를 받으실 수 있습니다. 체계적인 치료 과정을 통해 빠른 증상 완화와 함께 재발 방지에도 최선의 도움을 받고 있으므로 신속히 합정형 외과를 방문하여 자세히 검진을 받으시길 권장합니다.​​

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